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ON PEUT FAIRE DU SPORT QUAND IL FAIT CHAUD, MAIS PAS N’IMPORTE COMMENT, VOICI LES RÈGLES À RESPECTER

08 juillet 2026 1 min de lecture

Il est possible de continuer (ou commencer) à s’entraîner en été, par temps chaud en prenant certaines précautions. L’essentiel n’est pas de prouver ce dont on est capable, mais de progresser, d’être à l’écoute de son corps et d’adapter son programme. Explications.

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