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MANQUE DE SOMMEIL LORS DE LA CANICULE : COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL POUR S’EN REMETTRE ? UNE SPÉCIALISTE VOUS RÉPOND

30 juin 2026 1 min de lecture

En période de canicule, le manque de sommeil cumulé sur plusieurs jours peut creuser une réelle « dette de sommeil ». Combien de temps faudra-t-il à votre corps pour récupérer, une fois les fortes chaleurs passées ? Une question de lecteur à laquelle répond une neuroscientifique spécialisée dans le sommeil.

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