MANQUE DE SOMMEIL LORS DE LA CANICULE : COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL POUR S’EN REMETTRE ? UNE SPÉCIALISTE VOUS RÉPOND
En période de canicule, le manque de sommeil cumulé sur plusieurs jours peut creuser une réelle « dette de sommeil ». Combien de temps faudra-t-il à votre corps pour récupérer, une fois les fortes chaleurs passées ? Une question de lecteur à laquelle répond une neuroscientifique spécialisée dans le sommeil.
