MANGER SANS AVOIR FAIM PARCE QU’ON PASSE UNE MAUVAISE JOURNÉE : L’ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE EST‑ELLE UN PROBLÈME ?
L’alimentation émotionnelle consiste à manger pour gérer des émotions. Ce comportement n’est pas considéré comme un trouble psychologique. Mais il souligne la nécessité de prendre en charge autrement ses émotions négatives car le soulagement procuré par une nourriture – par ailleurs souvent très calorique, grasse et sucrée – n’est que passager.
