APRÈS LE SPORT, COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL ATTENDRE AVANT DE PRENDRE UNE DOUCHE ?

Après une séance de sport intense, notre premier réflexe est de filer le plus vite possible sous la douche pour éliminer la sueur. Pourtant, ce réflexe est à éviter car se laver immédiatement ne laisse pas au corps le temps de revenir progressivement au calme. Alors, combien de temps faut-il patienter ? C’est « la question pas si bête » à laquelle répond « l’édition du soir », dans son podcast quotidien.

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